wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Блог

История челябинского карате

в картинках. Восьмидесятые годы прошлого века...

Подробнее ...

Аттестация на пояса в карате

На самом деле, присвоение очередного кю (ученическая степень) не говорит об уровне мастерства каратиста, то есть говорит об этом только косвенно. В большей мере оно говорит о стаже занятий карате, да и то не всегда, потому что не все занимающиеся желают сдавать эти экзамены, по разным причинам.

Подробнее ...

Как правильно выбрать и сварить боксерскую капу

То, что очень важно, чтобы капа была идеально подобрана и сварена по зубам я убедился на личном опыте. История смешная и немножко грустная одновременно. Вставил себе два зуба, а капу переварить забыл и очень наглядно понял, что капа не по зубам – горе для бойца))

Подробнее ...

Тренировка в парке

Тубр, или можно даже сказать «турбо» - это мой тренировочный план в парке. Расшифровывается просто – турник, удары, бег, растяжка.

Подробнее ...

Карате и йога

Карате и йога – это две стороны одной медали, у них похожие цели, и каждая из этих дисциплин дополняет другую и тем самым раскрывает новые возможности для спортсмена.

 

Подробнее ...

Гонка Героев – как способ подготовки бойца

Гонка Героев – это массовое военизированное соревнование, бег с препятствиями, если можно так сказать. Длина дистанции на чебаркульском полигоне 8 км, а препятствий – 32 штуки.

Подробнее ...

Тренировочный план на лето – карате, бег, тренажерка

Летний тренировочный план мой довольно прост и состоит из этих трех слов – карате, бег, тренажерка.

Подробнее ...

Мои спортивные цели

Заниматься спортом без мечты – тухляк, ничего не выйдет. Должна быть мечта, цель и цель побольше, чтоб было легче в нее попасть.

Подробнее ...

Виктор Цой и восточные единоборства

Поклонники творчества Виктора Цоя уверены в том, что он серьезно увлекался карате. Это очень похоже на правду, но все же не совсем так.

Подробнее ...

Индивидуальная тренировка по карате

Моя индивидуальная тренировка по карате в спортзале – физуха, удары, растяжка, акробатика. Только то, над чем мне, по моему мнению, надо работать усиленно, уделять побольше внимания.

Подробнее ...

Инвентарь   kinezio2   zamorozka   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ