Карате и йога

Карате и йога – это две стороны одной медали, у них похожие цели, и каждая из этих дисциплин дополняет другую и тем самым раскрывает новые возможности для спортсмена.

Гонка Героев – как способ подготовки бойца

Гонка Героев – это массовое военизированное соревнование, бег с препятствиями, если можно так сказать. Длина дистанции на чебаркульском полигоне 8 км, а препятствий – 32 штуки.

Подробнее ...

Тренировочный план на лето – карате, бег, тренажерка

Летний тренировочный план мой довольно прост и состоит из этих трех слов – карате, бег, тренажерка.

Подробнее ...

Мои спортивные цели

Заниматься спортом без мечты – тухляк, ничего не выйдет. Должна быть мечта, цель и цель побольше, чтоб было легче в нее попасть.

Подробнее ...

Виктор Цой и восточные единоборства

Поклонники творчества Виктора Цоя уверены в том, что он серьезно увлекался карате. Это очень похоже на правду, но все же не совсем так.

Подробнее ...

Индивидуальная тренировка по карате

Моя индивидуальная тренировка по карате в спортзале – физуха, удары, растяжка, акробатика. Только то, над чем мне, по моему мнению, надо работать усиленно, уделять побольше внимания.

Подробнее ...

Элвис Пресли и карате

Элвис Пресли служил в армии. Да, как ни странно)) И вот однажды, как раз будучи на службе в ВС США, он увидел показательные выступления по джиу-джитсу. С этого началось его увлечение восточными единоборствами.

Подробнее ...

Чем отличается кекушин от шотокан

В одном маленьком провинциальном городке было две карате-школы, одна – шотокан (сетокан), вторая – кекушинкай (кекусинкай). И существовали одни тихо-мирно, друг другу не мешали.

Подробнее ...

Карате – это не только умение драться

Я бы даже сказал, что умение драться – это очень маленькая часть карате. К этому пониманию приходишь лишь после того, как позанимаешься какое-то время.

Подробнее ...

Глубокая растяжка в карате, лучшие упражнения. Видео и описание

Я описал как мог каждое упражнение, коряво конечно, и если вдруг вам неопнятно, то внизу поста - видео, где все показано как правильно. А напротив каждого описания стоит время, на котормо в ролике данное упражнение.

Подробнее ...