Блог

Глубокая растяжка в карате, лучшие упражнения. Видео и описание
Я описал как мог каждое упражнение, коряво конечно, и если вдруг вам неопнятно, то внизу поста - видео, где все показано как правильно. А напротив каждого описания стоит время, на котормо в ролике данное упражнение.

Тот неловкий момент, когда чемпионка мира по карате знаменита не этим
Пока идет чемпионат Европы по футболу, все новости каким-то чудесным образом касаются и спорта №1. Вот даже карате. Казалось бы, где карате, а где футбол? Тем более карате женское. Но связь, тем не менее есть.

Какие упражнения делают в карате для растяжки
Только фото. Это основной комплекс, который делают в каждой секции.

Тренировки Масутатсу (Масутацу) Ояма
В рекламных роликах частенько пишут – «сделано профессионалами, не пытайтесь повторить!». Примерно то же самое можно сказать и о тренировках Масутатсу Оямы, о которых пойдет речь в этом материале.

Карате на службе у хоккея
Подозреваю, что это единственный случай в истории хоккея. Да и в истории карате тоже, пожалуй. А дело в том, что в лучшем хоккейном клубе страны одним из тренеров трудится известный карате-сенсэй.

Невероятная история одного деда
Деда звали Николай Иваныч и историю его рассказываю, потому что она крута. Я его знал совсем чуть-чуть и все пытался расспросить, как он дошел до жизни такой, но все неудачно – то повода поболтать не было, то времени. Говорю же – мы были мало знакомы, чтоб вот так просто взять, да и начать расспрашивать.

Как сесть на шпагат за год
Есть у меня один знакомец – Толян. Не то чтобы друг – просто приятель, иногда мы с ним пересекаемся в спортзалах, бывает, что вместе тренируемся, ну и несколько раз между делом болтали за жизнь.

Как перестать бояться ударов
Есть такая проблема и решить ее просто необходимо. А как это сделать - я сейчас расскажу на собственном опыте.
Подробнее ...

Макивары для карате
Макивара - это такая специальная приспособа, которая позволяет каратистам тренировать удар.

Мой легкий спарринг
На видео - один из моих спаррингов по правилам "высокие удары ногой запрещены". Я в красном
- Последнее
- Популярное
-
Тренировки в отпуске
Отпуск – совсем не причина отказываться от тренировок и, пожалуй,… -
Растяжка в зрелом возрасте
Для людей в возрасте противопоказаний для занятия спортом не счесть.… -
Неоднозначный спортинвентарь
Что это – проделки маркетинга и развод на деньги или… -
Как тренировать пресс
Верьте мне! Мышцы пресса, точно так же, как и любые…
-
Джанлуиджи Буффон и скандалы вокруг него
Карьера Джанлуиджи Буффона кажется бесконечной. Он – кумир миллионов и… -
Растяжка в зрелом возрасте
Для людей в возрасте противопоказаний для занятия спортом не счесть.… -
Тысячный гол Пеле
Какой-то дотошный журналист в октябре 1969 года подсчитал все голы,… -
«Воришка» Магси Боггз
«Магси» - это прозвище, уменьшительное от английского слова «mugger», означающее…