wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Блог

Сестры - карате. Анна и Ольга Дмитриевы

Анна - обладатель кубка России по карате-до Rengokai (2008), победитель всероссийского турнира по карате (2006), КМС, черный пояс.

Ольга - победитель турнира международной лиги боевых искусств (2007), серебряный призер кубка России по карате-до Rengokai (2009), КМС, черный пояс.

 

Подробнее ...

Два рабочих упражнения для шпагата

Хороших упражнений для развития гибкости - много. Но рабочих - гораздо меньше. Вот парочка из них.

Подробнее ...

Три способа тренировки удара

Эти три способа в своей тренировке используют все - и боксеры, и каратисты, и тайцы с тхэквондистами. Так повелось издавна, и использовать все три - только так можно быстро и качественно поставить удар.

Подробнее ...

Карате - это тренировки

Мне, честно говоря, не очень нравятся соревнования по карате. Они какие-то искуственные, что ли...Кажется, что они не отображают дух этого боевого искусства, а ведь карате - это по сути боевое искусство, последнее боевое искусство.

 

Подробнее ...

Блок от лоу-кика

Мы все знаем как теоретически выполнять этот прием. Колено поднимается под углом 45 градусов и под удар подставляется голень.

 

Подробнее ...

Девочка-карате

Семилетняя японская девочка выполняет ката. Круто!

 

Подробнее ...

Тренировка в стиле Шао-Линь

Вернее даже не тренировка, а набор упражнений, которые делают шаолиньские монахи. Кто смелый – может попробовать повторить))

 

Подробнее ...

Тренируйтесь с теми, кто сильнее

Это особенно актуально именно для карате. Упражнения у нас, как правило, выполняются в парах и ты сразу видишь свой уровень, замечаешь ошибки и стараешься делать не хуже партнера.

 

Подробнее ...

Что для меня значит карате

Я начал заниматься карате всего лишь год назад, но понял уже, что это мое. Причем, как оказалось, карате для меня стало больше чем просто спорт. Мне нравятся и сами тренировки, и то, что происходит вокруг. Растяжка, удары, ката, дисциплина, традиции, спарринги, все то, что отличает карате от любого другого спорта.

 

Подробнее ...

Инвентарь   kinezio2   zamorozka   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ