wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Блог

Дрищ и качок

Это реальная история и она вполне канает за басню. По крайней мере, мораль у нее есть. А история такая.

Подробнее ...

Ускорение в беге - отличное упражнение в тренировке каратистов

Это правда. Это отличное упражнение и делать его нужно как можно чаще. Оно, как никакое другое, развивает так необходимую бойцам взрывную силу. Причем руки работают по той же биомеханике, что и удары, что несомненно усиливает рефлексы. Ноги становятся сильнее, а дыхательная система - тренированнее.

Подробнее ...

Бокс и танцы

22.10.2015.

Иногда я думаю - а зачем мне бокс? Зачем я раз в неделю хожу на эти тяжелые тренировки и терплю удары по морде? Ведь мечты мои совсем другом, они о высоком ударе ногой, о поперечном шпагате, о черном поясе карате, наконец. И со стороны кажется, что занятия боксом меня к моим мечтам ни на йоту не приближают. Но это только кажется. Подробнее ...

Мои эксперименты с разнообразием

Так случилось, что целый месяц я провел в командировке. Тренировки бросать – последнее дело, но беда в том, что школу карате для взрослых я поблизости не нашел. Поэтому план мой был таков – пока есть возможность, попробовать новенького по максимуму и план этот я с блеском выполнил.

Подробнее ...

Первая моя тренировка по кикбоксингу

Для меня это была первая в жизни тренировка по кикбоксингу и мне очень понравилось. Огромную роль в этом, конечно, сыграл тренер, молодой парень, он заставлял делать много новых интересных упражнений, да и само занятие построил здорово, что доктор прописал – разминка, отработка серий, спарринг,  физуха и растяжка.

Подробнее ...

Тренировка с боксерским мешком

В подготовке любого бойца-ударника боксерский мешок занимает чуть ли не самое важное место. Ну может быть такое же важное, как и бой с тенью. С этим данный пост и связан - "тренировка на боксерском мешке".

 

Подробнее ...

Тайбо это почти кекушин

Я знаю, что многим не понравится это сравнение, но все же... Отдаю себе отчет в том, что сходство достаточно отдаленное, но все же оно есть. 

Подробнее ...

Армейский рукопашный бой. Пробное занятие.

15.09.2015.

Пока я в командировке - не бросать же тренировки! Поближе тут секцию карате я не нашел, но зато нашел секцию рукопашного боя для взрослых.

Подробнее ...

Чем полезна тренировка с детьми

11.09.2015.

Так вышло, что две тренировки мы провели совметсно с детьми и я нашел в этом несколько просто огромных плюсов. Не удивляйтесь, это правда.

Подробнее ...

Инвентарь   kinezio2   zamorozka   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ