wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Блог

Карате в лесу

Наступает ночь и он выходит тренироваться.

 

Подробнее ...

Пешком в гору!

Бросить себе вызов и принять его, это очень круто, братцы. Очень часто мы приспосабливаемся к жизни, живем как по накатанной, даже мы, спортсмены - тренировка, работа, вконтактик, ресторанчик и тому подобное. 

 

Подробнее ...

Набивка тела в карате

В карате набивают не только кулаки, но и все остальные части тела, за исключением лица и паха. Как это правильно тренировать, а также об основах работы на макиваре рассказывает и показывает один из самых авторитетных карате-специалистов в России Юрий Фидоришен.

Подробнее ...

Карате на свежем воздухе

Когда на дворе лето и солнечно, тренироваться в душном зале лениво. Но есть отличный выход - выходим на улицу! Стадионы, парки, пляжи - это просто же супер места для занятий карате! Если не верите - сами смотрите.

Подробнее ...

Тренировка с девочкой

Стоял сегодня в паре с девушкой, делали боксерские упражнения. Халява, скажу я вам. Ее ведь не бьешь, только обозначаешь удар. А она бьет, но очень слабо, практически ничего не чувствуешь. В целом - понравилось. 

Подробнее ...

Умение держать удар

В каждом виде единоборств это умение является одним из ключевых и ему уделяется много внимания. Ведь это очень важно - не запаниковать и не потерять рассудок во время пропущенного удара или их серии. И так как это умение не свойственно человеку в его обычной жизни, то его нужно тренировать.

Подробнее ...

Методы воспитания и наказания в боксе

Я уже как-то рассказывал, что на боксерских спаррингах меня иногда так и подмывает вставить лоу-кик сопернику... Но рефлексы каратиста у меня пока еще не очень глубоко в подкорке, поэтому удается сдерживаться. Но боже, как же у него удобно стоит нога для моего удара!

Подробнее ...

Как сделать боксерский мешок своими руками

1. Сделать боксерский мешок из полипропиленового мешка. 
Для этого варианта тебе нужно будет купить пару полипропиленовых мешков в любом магазине строительных материалов, в таких мешках продают сахар!
Подробнее ...

Мой первый фингал

На самом деле, он не первый, конечно. Он первый за последние лет 20, поэтому я считаю, что не сильно соврал. И если ты, дружище, решил вдруг заняться боксом, то будь готов и к этому.

Подробнее ...

Упражнение "Бой с тенью"

Бой с тенью - это базовое упражнение, которое используется во всех видах боевых искусств. В данном материале я предлагаю вам подборку видео "Бой с тенью" из бокса, ММА и др. Смотрите, учитесь и берите пример с профессионалов.

Подробнее ...

Инвентарь   kinezio2   zamorozka   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ