И так как я работаю дома, то имею немного времени, чтоб размять кости. Согласитесь, целый день сидеть на жопе ягодицах очень утомляет, да и лежать с ноутбуком на груди - тоже. Тренажеров и штанг мне хватает в фитнес-клубе, поэтому свой маленький спортзал я оборудовал иначе, для других целей.

Есть у меня там турничок, периодически подтягиваюсь и мечтаю довести количество подтягиваний до 20. Есть боксерский мешок - самая ценная и нужная вещь, спасибо, Ириска!

Если взять комнату по диагонали, то мне этих четырех метров хватает, чтобы разучивать развороты на скейтборде Да-да, я учусь ездить на двух колесах, разворачиваться и достиг уже определенных успехов. А кататься хожу, конечно, на улицу.

Футбольным мячом жонглирую, отлично развивает координацию. Учусь стоять на руках у стенки. 

В день у меня на эти занятия уходит обычно минут 20, но этого мне хватает, чтобы встряхнуться. Ну а вечером уже иду в нормальные залы или бассейн.