wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

5.11.2014

И все-таки от тренировок нужно отдыхать!

По себе заметил, два-три без тренировок - и материал усваивается быстрее, и нагрузки легче переносятся, и тренируешься в охотку.

Это как кто-то умный сказал - из-за стола надо вставать немного голодным. И что касается лично меня - то я не согласен с теми, кто упахивается на каждой тренировки до изнеможения. Спорт должен доставлять удовольствие, от этого и результат быстрее приходит.

Хотя и не отрицаю, что есть люди. которым нравится убивать себя на тренировках, но тут есть риск - недалеко и до перетреннированности, очень тонкая грань. А перетреннированность - это потерянное время.

Комментарии

Атрибутика для спорт

хоккейные шарфы в Азове
0
Атрибутика для спорт 15.04.2015 11:06 #1

Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код Обновить

Инвентарь   kinezio2   zamorozka   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ