wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Двойка удар в боксе

Главное в боксерской двойке - скорость, сила, дистанция, точность. Как этого добиться в тренировке - настоящий пост

Как бить двойку

На видео подробно разложены основные составляющие боксерской двойки. Такие как - работа ног, работа тела, доворачивание кулака, проносной удар, тренировка сильного удара, работа с мешком, работа с партнером, увеличение скорости серии, использование гантелей и жгута в процессе отработки удара, выбор дистанции, применение удара вне зала, как не травмировать руку.

Двойка в боксе видео

Другие материалы в этой категории: « Правый прямой удар Тренировка удара локтем »

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ