wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Боец ММА проводит мастер-класс как правильно бить прямой удар правой рукой. Видео.

Об этом ударе важно знать всего три вещи, которые сделают его весомее. Во-первых, это более низкая стойка.

Далее.

Необходимо левую руку резко оттянуть на себя. Если левая рука вытянута вперед, то резкое движение ее назад к лицу выталкивает правое плечо вперед, так как энергия удара перетекает через позвоночник от левой руки к правой. И чем резче вы притягиваете левую руку к себе, тем сильнее получится удар правой.

Далее.

Нужно отклонять голову в сторону. Таким образом, рука защищает подбородок и из-за смещения цели противнику тяжело сконтрить прямым ударом через руку.

Более подробно смотрим на видео - "как правильно бить прямой правый"

Другие материалы в этой категории: « Зачем ката в карате? Как поставить двоечку »

Комментарии

Атрибутика

футбольные шарфы в Юрге
0
Атрибутика 15.04.2015 15:08 #1

Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код Обновить

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ