wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

2.02.2015.

Разминка в карате - это не просто разминка. Это не просто - разогреть мышцы перед основной тренировкой. Я иногда даже не понимаю, где разминка заканчивается и начинается собственно тренировка.

Потому что во время разминки делаются упражнения и на так необходимую каратисту гибкость, и бег, развивающий выносливость и разогревающий мышцы, и даже силовые упражнения есть в разминке.

А отработка ударов в воздух - это разминка все еще или уже пошла тренировка? Непонятно же. И туда, и туда можно отнести эту часть занятия.

Много времени занимает разминка в тренировке, но это оправдано. Когда я только пришел в карате, мне вообще разминка показалась полноценной тренировкой, так наелся

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ