wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

21.03.2015.

Моя цель, доказать, что даже в моем возрасте (43 года), даже с нуля, определенных успехов в гибкости добиться можно. Несмотря на то, что я слышал много противоположных мнений.

Начал я заниматься в сентябре и до этого никогда в жизни, даже в молодости и даже в детстве особой гибкостью не блистал, не любил это дело. И начало отсчета - именно сентябрь 2014 года, когда я измерил свой результат в шпагате. Он был удручающий((( Я мерил его ламинатом для удобства и не мог дотянуться даже через 8 ламинатин. Сегодня я это сделал почти через 10! Так что нет ничего невозможного! И старые нетренированные связки можно растянуть. Бугу двигаться дальше, надеюсь, что дело пойдет веселее, надеюсь, что с мертвой точки я спрыгнул и теперь о инерции мне будет легче.

Я, кстати, говорю про шпагат поперечный, в шпагате продольном и наклонах результаты у меня значительно выше.

Комментарии

Атрибутика

футбольные шарфы в Наро-Фоминске
0
Атрибутика 16.04.2015 15:58 #1

Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код Обновить

Инвентарь   kinezio2   zamorozka   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ