Все идет от ног. И без этого умения действительно сильный удар не получится, даже если руки у вас по 40 см. Сначала разворачивайте ногу на носочке, корпус и после этого уже выбрасывайте руку.
Боксер бьет ногами
- Четверг, март 26 2015
- Каратэ блог
26.03.2015.
Это не глупая фраза, это очень мудрая фраза, в ней есть глубинный смысл. Дело в том, что вся мощь боксерского удара идет как раз от ног, от движения ноги, от ее поворота, затем включается корпус и только в самом конце рука.
Причем сила руки здесь имеет очень маленькое значение, главное - энергия, скорость и концентрация.
- Последнее
- Популярное
-
Как тренироваться при плоскостопии
Плоскостопие негативно влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Поэтому людям с…
-
Появилась одышка, причины и что делать
Вы начинаете бежать, ускоряетесь, но через несколько минут вынуждены остановиться…
-
Ходьба и калории
Каждый день мы совершаем тысячи шагов, не задумываясь о том,…
-
Боль в коленях, артроз, бег
В моей жизни встречались люди, которые с диагнозом «артроз коленного…
-
Элитный спецназ Delta Force из США
В настоящее время в мире насчитывается сотни различных специальных подразделений…
-
Как спецназ ГРУ заработал свою легендарную репутацию
24.10.2020. В нашей стране вряд ли найдется кто-то, кто не…
-
Об американском спецподразделении "Зелёные береты"
В настоящий момент в мире существует огромное количество различных подразделений…
-
Группа специального назначения «Вымпел»
Группа специального назначения «Вымпел» была создана 19 августа 1981 года…