wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Кихон - это базовая техника традиционного карате, в которой приемы выполняются без участия партнера. 

 

Ниже приведены те удары и защитные действия, которые должен уметь выполнять ученик, чтобы получить свой очередной пояс.

10 кю.


Мороте цуки дзедан

10 кю

мороте цуки чедан, мороте цуки гэдан, цуки джодан

10 кю 1

цуки гэдан, джодан уки, гэдан барай

10 кю 3

хидза ганмэн гири, кин гэри 

10 кю 4

9 кю

аго учи 

9 кю

цуки джодан, цуки чудан, цуки гэдан 

9 кю 2

 учи уке, сото уке 

9 кю 7

маэ гири чудан

9 кю 5

8 кю

татэ цуки джодан, татэ цуки чудан, татэ цуки гэдан, шита цуки 

8 кю

кибадачи - дзюн цуки джодан - маэ гири джодан

8 кю 2

8 кю 3

8 кю 4

Хоккейные шарфы в Отрадном

Другие материалы в этой категории: « Тренировка ката Этикет в карате »

Комментарии

Атрибутика для спорт

футбольные шарфы в Курганинске
0
Атрибутика для спорт 24.04.2015 15:50 #1

Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код Обновить

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ