wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

На самом деле это не просто, а очень просто. Покажу сейчас несколько вариантов, можете выбрать из них, есличто-то приглянется. Но главное - уловите мысль, пофантазируйте и сделайте что-нибудь свое, эксклюзивное.

Для начала возьмем обычную доску. Например такую

e9ab2cc19a66

Сбоку вбиваем гвозди, чтобы было куда продеть веревку для крепления

170cd56c451d

Далее берем наполнитель. Им может быть что угодно, немножко упругое. Коврик для гимнастики, мягкая резина, в данном случае использовался стары пояс для похудения

f544106e858f

И в конце обматываем это дело веревкой. Макивара готова!

fd680a1a0d39

Посмотрите ролик, как работать на макиваре, а после этого я вам покажу еще несколько других самодельных макивар

Вот, например, лесной вариант

c1468431eff7

Вариант домашний - изготовлен из кошачьей когтеточки и джутовой веревки

21ddd3eec7cf

Снова видео

Приспособление из двух автомобильных покрышек, огромный плюс которого - можно отрабатывать удары снизу

В качестве наполнителя макивары можно использовать также полеуретан, конский волос или войлок

Makivara-klasika

А можно использовать и туристический коврик

Makiv-pervaya-225x300

Еще несколько интересных решений

4711784

5467561

123

1111

blogentry-752-0-78138900-1323285561

1229167

1315071037-2011-09-04-003034 625x368 scrot-58kb

maxresdefault

Хоккейные шарфы в Березовском

Комментарии

Атрибутика

футбольные шарфы в Грязях
-1
Атрибутика 28.04.2015 16:00 #1

Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код Обновить

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ