Стретчинг, йога, гибкое тело, растяжка – одна фигня
- Пятница, сен 23 2016
- Каратэ блог
Бывает, что я посещаю групповые тренировки на гибкость, очень она мне нужна, гибкость эта, да и расслабиться после тренировки тяжелой это тоже здорово помогает.
Я посещал разные занятия – и стретчинг, и йогу и даже со специальными названиями типа «гибкое тело». И знаете что? Никакой разницы не обнаружил, одни и те же упражнения, одни и те же комплексы. Поэтому мой совет – не заморачивайтесь в названиях, заниматься можно всем подобным, суть и результат от этого не изменятся.
- Последнее
- Популярное
-
Как тренироваться при плоскостопии
Плоскостопие негативно влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Поэтому людям с…
-
Появилась одышка, причины и что делать
Вы начинаете бежать, ускоряетесь, но через несколько минут вынуждены остановиться…
-
Ходьба и калории
Каждый день мы совершаем тысячи шагов, не задумываясь о том,…
-
Боль в коленях, артроз, бег
В моей жизни встречались люди, которые с диагнозом «артроз коленного…
-
История ФСО
ФСО сегодня – это универсальное элитное подразделение, основной задачей которого…
-
Спецбригада Судоплатова: как из спортсменов, циркачей и экстрасенсов готовили диверсантов
В начале Великой Отечественной войны на базе отдельной мотострелковой бригады…
-
Группа «Вымпел». Честь и мужество специального назначения
История появления одного из самых знаменитых и секретных подразделений КГБ…
-
Боевое братство челябинского СОБР
СОБР – специальный отряд быстрого реагирования. Одно из самых элитных…