wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Спорт после 40

Реально ли накачать попу в домашних условиях за месяц?

Смотря насколько все запущено и что имеется в виду под словами «накачать попу»Улыбаюсь В некоторых случаях и оставшейся жизни не хватит. Но ведь это не про вас верно? Хватит же болтать, вот вам несколько крутых упражнений, которые однозначно помогут.

Подробнее ...

Забеги онлайн – это возможность быть в тренде или просто развод на деньги?

Давайте порассуждаем.

Матчасть такова. Чтобы поучаствовать, необходимо зарегистрироваться, оплатить взнос, пробежать дистанцию (где хочешь, когда хочешь), выслать трек, получить медаль.

Подробнее ...

Бег для пожилых

Не-не, друзья, я не считаю пожилыми людей в возрасте за 40. Просто есть люди гораздо старше, которым важен ответ на вопрос, вынесенный в заголовок. Да и нам, относительно молодым, эта информация также будет полезна.

Подробнее ...

Как подтянуть ягодицы. 3 лучших упражнения в домашних условиях

Из спортивного инвентаря понадобится только небольшой набор резиновых петель. Он занимает мало места, его можно брать на тренировки в парк, заниматься дома или в командировке (в отпуске).

Подробнее ...

История человека, который начал бегать в возрасте 60 лет

Егор Степанович – уважаемый в Магнитогорске человек, более 40 лет отдавший металлургическому комбинату. Жизнь у него до определенного момента была трудная, но «горячая», как цех, в котором он трудился. Коллеги уважали, руководство ценило, семья в порядке, да и общественной жизни Егор Степаныч не чурался.

Подробнее ...

Ролик массажный – что говорит наука и практика

Самомассаж таким роликом – простая процедура и позволяет отчасти заменить услуги массажиста.

Подробнее ...

Интервальная тренировка. Для тех кому за 40

Интервальная тренировка (высокоинтенсивный интервальный тренинг) приобретает все большую и большую популярность, отнимая время и интерес занимающихся у классических видов фитнеса и бодибилдинга.

Подробнее ...

Позвоночник и лишний вес

С возрастом количество болячек возрастает с геометрической прогрессией. И лишний вес – это не только следствие, но и причина. Буду вас пугать сегодня тем, как эта сволочь влияет на позвоночник. А вы уж сами решайте, что вам с этой информацией делать.

Подробнее ...

Препараты для похудения

Люди с лишним весом всегда мечтали о волшебной таблетке. Скушал – и похудел. Наука и фарм индустрия тоже мечтает об этом. Просто потому, что такую таблетку легко продать.

Подробнее ...

Бег. Длинные дистанции для непрофессионалов. Как подготовиться

Бег, наверное, самый доступный из всех видов спорта. Сейчас много забегов, в которых можно поучаствовать, получить медаль финишера, грамоту и чувство собственного удовлетворения. Статья о том, как готовиться, как одеваться и что вообще делать. С учетом нашего возраста, конечно.

Подробнее ...

Инвентарь   kinezio2   zamorozka   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ