wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Тренировка на эллипсе

Первый профессиональный кросс-тренажер (или эллиптический) был изобретен в 1995 году, а два года спустя, в 1997 году, появился и первый домашний. Этот тренажер – гибрид беговой дорожки и степпера – стал по-настоящему новым словом в мире фитнеса. Но это было только начало.

Подробнее ...

Кардио с утра натощак

На тему того, стоит ли выполнять кардиотренировку с утра - мнения ученых и спортсменов прямо противоположны.

Подробнее ...

Какая польза от плавания

Буквально в двух словах, потому что как раз о плавании информации очень много, но я не могу обойти эту тему стороной, так как плавание, действительно, тема очень хорошая.

Подробнее ...

Одышка при занятиях спортом

Все мы знаем, что такое одышка, и все мы с ней регулярно сталкиваемся. Во время одышки организму катастрофически не хватает кислорода и как с этим жить мы попробуем разобраться в этой статье.

Подробнее ...

Спорт после 40 лет - скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба - один из самых доступных, полезных и популярных видов спорта. Ведь только в одной Европе им занимается более 14 миллионов человек! Хотя зародился этот вид всего лишь 20 лет назад.

Подробнее ...

Вред от бега

Бег, безусловно, для здоровья и тонуса очень полезен. Но нам, сорокалетним, нельзя бросаться в этот омут с головой, забыв о всех мерах предосторожности. Ведь кроме всего того хорошего, что мы знаем о беге, этот вид спорта таит в себе и множество опасностей. Попробуем с этим разобраться.

Подробнее ...

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ