wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Что лучше - тренажеры или штанга

Большинство занимающихся с отягощениями на этот вопрос ответят однозначно - конечно, штанга! Понять их можно, но с окончательными выводами спешить не стоит.

Подробнее ...

Роль закаливания для организма человека

Я че-то вообще не уверен, что это полезно. Один кричит - я не болею, потому что обливаюсь холодной водой, остальные девять молчат, потому что чувствуют себя дураками, годами закаляясь и в итоге получив пневмонию или холодовую аллергию.
Подробнее ...

Пистолетик. Приседания на одной ноге.

Отличное упражнение для ног, если вы по каким-то причинам не можете приседать со штангой. Можно выполнять дома, можно в офисе, да хоть в поезде

Подробнее ...

Советы - если болят колени

Лечение артритов и артрозов не принесет хороших результатов, если его не проводить комплексно. Поэтому, когда на определенном этапе течения болезни лечащий врач рекомендует лфк для коленного сустава, следует серьезно отнестись к выполнению упражнений по восстановлению и укреплению функциональности колена.

Подробнее ...

Идеальная программа тренировок

Друзья, сегодня я поделюсь программой тренировки, которая, на мой взгляд, идеально подходит не только начинающим, но и всем тем, кто озабочен поддержанием здоровья и сохранения фигуры, а также тем, у кого на это немного времени. Ну и конечно, это программа, как никакая другая, подходит нам, тем кому за 40.

Подробнее ...

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ