wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Виды спорта

Хочу научиться кататься на коньках!

Мы часто лишаем себя очень интересных и полезных видов двигательной активности просто потому что не умеем. Сегодняшний материал будет для тех, кто пока не умеет кататься на коньках, но очень хочет научиться.

Подробнее ...

Фитнес с элементами бокса или просто Фитнес-Бокс

Существует великое множество направлений фитнеса и одно из них, пока не очень популярное (но я уверен, что только пока) - это фитнес-бокс.

Подробнее ...

Спидминтон видео

До лета еще не близко, но задумываться о летней активности все же уже стоит. Одним тренажерным залом жив не будешь, поэтому надо для себя потихоньку решать, что мы будем делать летом - бегать, играть или кататься на роликах. Подробнее ...

Где и когда кататься на коньках

Я знаю, что многих, кто не может еще достаточно хорошо кататься на коньках, смущают толпы в общественных местах. Люди стесняются своего неумения, боятся столкновений и падений, поэтому считают, что кататься на коньках на катках, где много людей, им нельзя. Но кататься хочется и многие из них очень хотят попробовать научиться.

 

Подробнее ...

Настольный теннис. Видео уроки смотреть.

Настольный теннис - это один из самых доступных видов спорта. Особенно он хорош для нас, именно тем кому уже за 40. При помощи этой незатейливой и очень интересной игры можно значительно укрепить и сердце, и мышцы, и дыхательную систему.

Подробнее ...

Аквааэробика. Польза для похудения.

Какую пользу принесут занятия в воде?Давно уже замечено, что даже простое плескание и игры в воде действую благотворно на организм человека. А уж если вы целенаправленно занимаетесь физическими нагрузками, то эффективность возрастает многократно! Сама водная среда создает прекрасные условия для поднятия тонуса и положительно влияет на организм.

Подробнее ...

Хочу поиграть в волейбол (баскетбол)

Если не с кем играть в волейбол или баскетбол

Подробнее ...

Зачем заниматься танцами

Получать физическую нагрузку через удовольствие, простите за каламбур - это просто удовольствие

Подробнее ...

Сквош или теннис?

Когда мы внезапно понимаем, что пора бы и спортом заняться, начинаем мучительно выбирать тот вид спорта, который нам по душе. А теннис, такой заманчивый теннис, не так давно очень модный и до сих пор притягательный... Конечно, мы рассматриваем и этот вариант.

Подробнее ...

Инвентарь   kinezio2   zamorozka   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ