Как выбрать велотренажер и на что обратить внимание при покупке

Сразу к делу. Кратко и по сути разберемся с этим вопросом. Будут вопросы - пожалуйста, в комментарии.

Подробнее ...

Самые эффективные кардиотренажеры для дома

Для начала необходимо разобраться с термином «эффективность». Эффективность тренажера – это его способность помочь спортсмену достичь результата максимально быстро и без ущерба для здоровья. При этом цели могут быть разными – тренировка сердечно-сосудистой системы, тренировка мышц, похудение и др.

Подробнее ...

Сделайте тренировку эффективнее!

Серия небольших историй и советов, как и при помощи каких приспособлений (инвентаря) можно сделать любую спортивную тренировку более эффективной и безопасной.

Подробнее ...

Тренировочные барьеры

Мы производим барьеры из пластика любых размеров.

 

Подробнее ...

Как тренировать пресс

Верьте мне! Мышцы пресса, точно так же, как и любые другие мышцы человека можно (и нужно!) тренировать в любом возрасте. И получить результат. А уж 40 лет – так это вообще не цифры.

Подробнее ...

Барьеры для прыжков

Прыжки через барьеры тренируют практически все мышцы тела, но особенно мышцы ног (разгибатели квадрицепсы, сгибатели бицепсы, икроножные мышцы), ягодицы и пресс.

Подробнее ...

Необычные упражнения на гребных тренажерах

Сразу хочу сказать, что не каждом гребном тренажере можно это делать. Подойдут только действительно качественные машины. Например, вот такие.

Подробнее ...

Барьеры для тренировок

Тренировочный барьер – это необходимый инвентарь для развития прыгучести, увеличения прыжка, тренировки силы ног и улучшения скоростно-силовых качеств спортсмена.

 

Подробнее ...