wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Здоровье

Как убрать второй подбородок

СОВЕТЫ ОТ ТЕЛЕКАНАЛА "ЖИВИ"

Человеческая шея выполняет очень важную функцию: удерживает голову в вертикальном положении.

Подробнее ...

Полезна ли сауна после тренировки. За и против

Мнения спортивных врачей в этом вопросе разделились. Сейчас я приведу все аргументы в пользу и против сауны после тренировки, но решать вам.

Подробнее ...

Спорт и варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен для нас, людей, кому за 40, просто бич какой-то... Да и врачи жути нагоняют, говоря,

Подробнее ...

Занятия спортом при сахарном диабете

Существует два вида сахарного диабета: тип 1 и 2. Патологии этих двух заболеваний абсолютно различны. Так же различными должны быть подходы к питанию и физическим нагрузкам, не говоря уже о самом лечении.

Подробнее ...

Советы худеющим

Я не буду сейчас перечислять советы ни о чем, советы, которые знают все. Ну, типа, больше двигайтесь, меньше жрите и тд. А перечислю те советы, которые вы еще не слышали и в комплексе со всем остальным - они работают.

Подробнее ...

Главные правила похудения

Существует ровно два основных правила для похудения. Запомните их, это аксиомы, а все остальное - лишь производные от этих правил. 

Подробнее ...

Как уменьшить боль после тренировки

Наверняка вы сталкивались с мышечной болью после хорошей тренировки и слышали мнение, что это признак того, что потренировались вы успешно и такая боль - это хорошо. У культуристов даже есть такая поговорка - "Нет боли - не результата".

Подробнее ...

Одышка при занятиях спортом

Все мы знаем, что такое одышка, и все мы с ней регулярно сталкиваемся. Во время одышки организму катастрофически не хватает кислорода и как с этим жить мы попробуем разобраться в этой статье.

Подробнее ...

Боль в боку во время тренировки

Боль в боку во время тренировки случается довольно часто, особенно у начинающих спортсменов. Явление очень неприятное, мешающее тренироваться. И чтобы его избежать - нужно знать врага в лицо. Будем разбираться.

Подробнее ...

Как победить целлюлит

Откуда эта зараза берется - говорить об этом не будем, а сразу перейдем к делу. Но сначала новости плохие. Волшебных таблеток не бывает, волшебных мазей тоже, чудо-пояса и иглоукалывание можно смело посылать нафиг. 

Подробнее ...

Инвентарь   kinezio2   zamorozka   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ