wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Если утром встал и у тебя ничего не болит - значит, ты уже умер. Есть такая грустная поговорка..

И чем старше мы становимся, тем больше болячек у нас вылазит. Хочу дать маленький совет тем, кто в течение дня (а заметно это особенно по утрам) чувствует дискомфорт в суставах. Это, конечно, не повод, чтоб отказываться от занятий спортом, но дополнительное внимание им уделять все же необходимо.

Не рассосется проблема сама собой, даже если боль к вечеру проходит. Это звоночек и меры принимать нужно.

Если вы с этим столкнулись, то во время тренировок используйте специальные бандажи, суппорты для суставов. Они продаются в спортивных магазинах и стоят очень дешево. порядка 200 рублей. Их использование помогает немного снижать нагрузку на суставы.

И другими способами беречь свой организм, особенно изношенный, пренебрегать тоже не стоит.

Здоровья вам и удачи в спорте.

support

Комментарии

Атрибутика для спорт

Футбольные шарфы с бесплатной доставкой в Барнаул
0
Атрибутика для спорт 07.04.2015 00:26 #2

Цитировать

Оксана1

Поддерживаю. Никому не хочется иметь красивое тело, но при этом не иметь возможности нормально передвигаться.
0
Оксана1 01.04.2015 22:18 #1

Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код Обновить

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ