wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Все же замечали, что во время зимнего бега приходится часто сморкаться и сопли эти просто житья не дают. Как с этим жить и бороться – наш небольшой гайд.

Главная рекомендация – смириться и не париться. Сопли зимой – это нормально. Потому что верхние дыхательные пути

- увлажняют воздух
- нагревают его
- очищают от грязи

Для этих целей слизистая выделяет свои железы, у кого-то побольше, у кого-то поменьше, ведь каждый организм индивидуален.

И если сопли прозрачные и водянистые, то нет никаких проблем. В тепле после тренировки их может стать чуть больше, но не пройдет и получаса как все пройдет)) Так что и беспокоиться не о чем.

Но! Если они зеленоватые, с запахом или вкусом, то вот это уже беда, болезнь и стоит подлечиться.

Небольшое предупреждение. Сосудосуживающие капли – не наш метод. Они, конечно, помогают, но вызывают привыкание и организм без них, в конце концов, справляться перестанет. Так и будете всю жизнь сопливить.

А если дышать ртом, то соплей будет меньше, но заболеете ангиной.

Вывод был в начале текста. Сопли зимой – это неприятно, но не смертельно.

Теги

Добавить комментарий

Защитный код Обновить

Инвентарь   kinezio2   zamorozka   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ