Тренажерный зал для женщин
Именно для женщин, не для девушек, так как наша основная тема – «Спорт после 40».
Подробнее ...
Бодифлекс. Упражнения для бедер.
Поклонники и приверженцы бодифлекса считают, что бодифлекс - это именно тот способ фитнеса, который помогает худеть исключительно в нужных местах. Спорить не берусь, но их точку зрения объяснить попытаюсь.
Подробнее ...
Калланетика для тех, кому за 40
Калланетика - это система физических упражнений, основанная на йоге и идеально подходящая людям, начинающим заниматься спортом после 40 лет. Именно поэтому я и обратил на нее внимание.
Как убрать второй подбородок
СОВЕТЫ ОТ ТЕЛЕКАНАЛА "ЖИВИ"
Человеческая шея выполняет очень важную функцию: удерживает голову в вертикальном положении.
Подробнее ...
Как убрать галифе с ног
Проблема настолько актуальна, что для этой проблемной зоны придумано достаточно много названий: уши на бедрах, гламурное – фигура-маффин, и т.д. Имя, оно конечно есть, но независимо от того, как вы это назовете, проблема сама собой не решится.
Подробнее ...
Пилатес для начинающих дома
Пару слов о том, что это, зачем это и каковы главные принципы выполнения упражнений. Ну и конечно несколько самых полезных упражнений для начинающих, которые можно выполнять дома.
Подробнее ...
 |
 |
- Последнее
- Популярное
-
История человека, который начал бегать в возрасте 60 лет
Егор Степанович – уважаемый в Магнитогорске человек, более 40 лет… -
Ролик массажный – что говорит наука и практика
Самомассаж таким роликом – простая процедура и позволяет отчасти заменить… -
Интервальная тренировка. Для тех кому за 40
Интервальная тренировка (высокоинтенсивный интервальный тренинг) приобретает все большую и большую… -
Позвоночник и лишний вес
С возрастом количество болячек возрастает с геометрической прогрессией. И лишний…
-
История человека, который начал бегать в возрасте 60 лет
Егор Степанович – уважаемый в Магнитогорске человек, более 40 лет…
-
Олимпиада в Инсбруке 1964. Курс на коммерциализацию. Первый триумф советских фигуристов. Два погибших спортсмена
Инсбрук отлично подготовился к Белой Олимпиаде 1964 года. Было построено… -
Боксеры, потерявшие все свои деньги
Далеко не все боксеры подобно Флойду Мэйвезеру или братьям Кличко… -
Как рекламировать спортивные товары (услуги)
Преимущества статейной рекламы на тематических ресурсах заключаются в том, что…
