28 января 2022
wrapper
Спорт после 40
Корзина пуста
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
Отпуск – совсем не причина отказываться от тренировок и, пожалуй, лучший способ попробовать что-то новое. Ведь мы от спорта удовольствие получаем, верно? А смена вида деятельности – отличная эмоциональная перезагрузка.
Накидаем вариантов, а вы уж
Не каждый в этом сознается, но каждый об этом время от времени думает. И пока никто не видит – ты можешь прочитать несколько советов о том, как сохранить потенцию как можно дольше.
Главное – не парься об этом)) Чем больше боишься, тем
Друзья, сегодня я поделюсь программой тренировки, которая, на мой взгляд, идеально подходит не только начинающим, но и всем тем, кто озабочен поддержанием здоровья и сохранения фигуры, а также тем, у кого на это немного времени. Ну и конечно, это
У нас, для тех кому за 40, понятно, что времени на спорт нет. Но среди нас есть и те, у кого времени на спорт нет совсем. Именно для них этот пост, для тех людей, которые не могут в своем графике найти два раза в неделю по полтора часа. Ну что ж,
Перед первым посещением тренажерного зала стоит разобраться в тренажерах, чтобы знать, что вас там ожидает и не путаться в терминах и названиях.
Основные тренажеры
Тренажер Смита - это силовая рама, в которой штанга двигается по
Часто бывает так, что человек понял о необходимости наконец-то заняться спортом, как наиболее доступное выбрал тренажерный зал, но ему там очень скучно! Утомляют, прежде всего психологически, монотонные нагрузки и одинаковые упражнения...
Это,
 |
 |
 |
 |
 |
||
Спорт после 40
Я неоднократно говорил (и ещё тысячу раз повторю), что мы всегда ищем не «цифру ...
-
24 января 2022Можно ли есть на ночьПоговорим о фитнес-классике, которая гласит, что объедаться на ночь — плохо. ...
-
10 января 2022Болят колени при бегеПричины боли в колене – травмирование надколенника, возникающее из-за ...
-
10 января 2022Как заставить себя бегать?Никак. Не надо себя заставлять.
Мультфильмы о спорте
- Бой года
-
Лучший бой 2011
Лучший бой 2011 года по версии журнала "Ринг" состоялся между… -
Бой года 1987
Марвин Хаглер - Шугар Рэй Леонард -
Лучший бой года 2012 год
Хуан Мануэль Маркес - Мэнни Паккиао Это был бой за… -
Бой года 1973
Джордж Форман - Джо Фрезер. Оба боксера до этого поединка… -
Лучший бой 2008
1 марта 2008 года. Исраэль Васкес vs Рафаэль Маркес. Это…
 |
 |
 |
 |
Каратэ блог
12 января 2022
01 марта 2021
01 марта 2021
03 декабря 2020
16 октября 2020
27 ноября 2019
09 ноября 2019
01 апреля 2019
09 февраля 2019
28 января 2019
За что ты любишь спорт
- Популярное
- Последнее
-
Как за одно мгновение сделать несчастной целую страну
И это не очень сложно. Достаточно пропустить легкий гол в… -
Сергей Стариков - судьба хоккеиста
Сергей Стариков - один из бесчисленного количества гениальных хоккеистов, воспитанников… -
Карате в голове, а не в ногах
24.01.2015. Повадились с нами тренироваться ребята с высокими поясами и…
-
Как измерить процент жира
Я неоднократно говорил (и ещё тысячу раз повторю), что мы… -
Можно ли есть на ночь
Поговорим о фитнес-классике, которая гласит, что объедаться на ночь —… -
Что нужно выиграть, чтобы получить право на прохождение Хякунин кумитэ (100 боев)
Нам известны имена 22-х киокушиновцев удостоенных чести пройти испытание 100…
