11 ноября 2019
wrapper
Спорт после 40
Корзина пуста
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
Представляя себя на месте человека, который наконец-то решил заняться спортом, несмотря на то, что ему уже за 40 лет и начинает листать Интернет, в поисках советов и рекомендаций, я немножко впадаю в ступор.
Практически все статьи как будто
Часто бывает так, что человек понял о необходимости наконец-то заняться спортом, как наиболее доступное выбрал тренажерный зал, но ему там очень скучно! Утомляют, прежде всего психологически, монотонные нагрузки и одинаковые упражнения...
Это,
Итак, вы решили заниматься в фитнес-клубе или тренажерном зале. Но это только полдела, задача выбрать себе инструктора - не менее важная и ошибиться здесь нельзя. Этому человеку вам придется доверить свое время, свои деньги и самое главное, свое
Друзья, сейчас мы попробуем набросать план тренировок для совсем неподготовленных. Если вы никогда раньше не занимались спортом, но сейчас вас вдруг осенило об этой необходимости, то этот текст для вас. В зал вам, конечно, тоже можно, но только при
Без всяких предисловий и красивых фраз попробую просто перечислить плюсы и минусы использования беговых дорожек в своих тренировках.
Минусы беговых дорожек.
1. Идеально ровная поверхность и отсутствие неровностей покрытия не
Друзья, сегодня я поделюсь программой тренировки, которая, на мой взгляд, идеально подходит не только начинающим, но и всем тем, кто озабочен поддержанием здоровья и сохранения фигуры, а также тем, у кого на это немного времени. Ну и конечно, это
 |
 |
 |
 |
 |
||
Спорт после 40
Изучение боевых искусств уменьшает стресс и улучшает процесс познания (процесс ...
-
23 мая 2019Силовой тренажер на сопротивлении резиныЗдравствуйте.
Познакомьтесь, пожалуйста, с новым тренажером, который ...
-
27 февраля 2019Как выбрать силовой тренажер для домаКонкретные рекомендации, на что смотреть и с чем сравнивать. Пошаговый алгоритм
... -
07 декабря 2018Мой личный опыт использования ...Исключительно личный опыт и никакой рекламы. Все эти приспособления весьма ...
Мультфильмы о спорте
- Бой года
-
Лучший бой 1994
В декабре 1994 года Кастро вышел на ринг против бывшего чемпиона мира… -
Лучший бой 2007
Бой года в 2007 году по версии журнала "Ринг" -… -
Бой года 1975
Бой года 1975 по версии журнала "Ринг", но по мне,… -
Лучший бой года 2012 год
Хуан Мануэль Маркес - Мэнни Паккиао Это был бой за… -
Лучший бой 2001
Ошметки мяса на канатах ринга и лужи крови на его…
 |
 |
 |
 |
Каратэ блог
03 декабря 2020
16 октября 2020
27 ноября 2019
09 ноября 2019
01 апреля 2019
09 февраля 2019
28 января 2019
09 января 2019
13 декабря 2018
09 октября 2018
05 октября 2018
За что ты любишь спорт
- Популярное
- Последнее
-
Тамэсивари (тамэшивари)
-
Почему я не устаю от тренировок
10.02.2015. Два раза в неделю - карате и два раза… -
Акробатика в домашних условиях. Видео.
Заниматься дома акробатикой не страшно и очень даже возможно. Мы…
-
Доги или кимоно?
В чем отличие доги от кимоно?Очень многие занимающиеся ищут для… -
Каратэ в Советском Союзе
В СССР каратэ занимались 12 млн человек, половина – подпольно.… -
Почему в карате так долго занимаются, чтобы достичь каких то "достаточных" результатов?
Потому что цели другие (я говорю только о традиционном карате,…
