Ролик массажный – что говорит наука и практика
Самомассаж таким роликом – простая процедура и позволяет отчасти заменить услуги массажиста.
Подробнее ...
Зачем нужны кинезио тейпы
Очень часто мы прекращаем тренировки из-за того, что что-то болит. Тренироваться нужно, и хочется, но боль не дает. И это очень печально.
Подробнее ...
Зачем нужны резиновые петли
На протяжении нескольких десятилетий резиновые петли используются во всех силовых видах спорта, начиная бодибилдингом и заканчивая единоборствами.
Подробнее ...Блог о гребле. Польза от гребли
Гребля – один из трех видов спорта, которые развивают человека наиболее гармонично (остальные два – плавание и ходьба на лыжах).
Подробнее ...
Растренированность или потеря физической формы
Чтобы достичь определенного уровня тренированности нужно гораздо больше времени, чем его потерять. Эксперименты показывают, например, что физиологические изменения в организме и спортивные результаты, которые достигались в течение 20 недель, падают до исходного уровня уже за 8 недель.
Подробнее ...
Травмы при занятиях спортом
Статья будет интересна спортсменам всем возрастов, только обращу ваше внимание, дорогой читатель, что все-таки чем старше человек, тем большему риску он подвергается. Элементарно – в связи с износом организма.
Подробнее ...
- Последнее
- Популярное
-
Как тренироваться при плоскостопии
Плоскостопие негативно влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Поэтому людям с…
-
Появилась одышка, причины и что делать
Вы начинаете бежать, ускоряетесь, но через несколько минут вынуждены остановиться…
-
Ходьба и калории
Каждый день мы совершаем тысячи шагов, не задумываясь о том,…
-
Боль в коленях, артроз, бег
В моей жизни встречались люди, которые с диагнозом «артроз коленного…
-
Штурмовые подразделения являются важным элементом на всех участках спецоперации
«Штурмы» – так на армейском сленге именуют военнослужащих штурмовых рот…
-
Элитный спецназ Delta Force из США
В настоящее время в мире насчитывается сотни различных специальных подразделений…
-
Как спецназ ГРУ заработал свою легендарную репутацию
24.10.2020. В нашей стране вряд ли найдется кто-то, кто не…
-
Об американском спецподразделении "Зелёные береты"
В настоящий момент в мире существует огромное количество различных подразделений…