wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста

Сноубординг и горные лыжи не зря считаются экстремальными видами спорта, поэтому и относиться к ним нужно соответственно.

 

Мы наслаждаемся скоростью и великолепными видами, и это может сыграть злую шутку. Мы переоцениваем свои силы, входим в кураж, ставим рекорды и получаем травмы. Порой, очень тяжелые.

 

Но если вдруг это все-таки случилось, ни в коем случае нельзя впадать в панику. Держите себя в руках, и самое важное, что вы можете для начала сделать - это успокоиться.

Если конечность отекает, это может быть как ушиб, так и перелом или вывих. Сразу же прикладывайте лед и до момента оказания врачебной помощи старайтесь не двигать поврежденным органом. Пусть он будет в покое.

Запомните раз и навсегда - самостоятельно вправлять вывих запрещено! В 9 случаях из 10 сделаете только хуже.

В любом случае, надо срочно к врачу! На оборудованных трассах они есть всегда. Вызывайте спасателей, обращайтесь за помощью к окружающим.

Другие материалы в этой категории: « Горные лыжи по телевизору Жду зиму... »

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ