wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста

Элементы степ аэробики

Все мы приблизительно знаем, что такое степ аэробика. Это кардиотренировка, главным и единственным элементом которой является зашагивание на возвышенность под музыку. Видов таких зашагиваний несколько и о них я расскажу ниже.

Подробнее ...

Тренировка на льду по системе ПАРАЗИТ

Катание на коньках - это отличный способ кардиотренировки. И чтобы не было скучно просто так кататься по кругу, я придумал для себя систему ПАРАЗИТ)) Может быть кому-нибудь еще пригодится))

Подробнее ...

Зачем нужна зарядка по утрам

Вы можете, конечно, меня освистать и заплевать, но мое мнение останется твердым - нифига она не нужна, эта зарядка.

Тренировки с травмой спины

Как показывает многолетний опыт, проблемы с позвоночником знакомы девяноста процентам населения, независимо от возраста.

Подробнее ...

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ