wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Сколько воды нужно пить спортсмену

Со времен еще советской физкультуры в консервативных головах бытует мнение, что пить воду воду во время тренировки нельзя. И даже нужно ограничивать ее потребление в повседневной жизни. И я даже самолично слышал, как один из, прости Господи, "тренеров" запрещал воду, чтоб не набирать лишний вес! Чудовищно!!!

Подробнее ...

Импотенция у качков

Каждый человек слышал, что качки (бодибилдеры) страдают импотенцией, в том или ином роде. Я сам слышал и читал такое тыщу раз и предлагаю вам разобраться в этом. И если вы не узнаете правду, то ведь к штанге вас тогда и калачом не заманишь, а лишать себя удовольствия позаниматься с отягощениями, особенно в нашем возрасте - это не наш метод. 

Подробнее ...

Болезни страдающих ожирением

Пост - предупреждение. Ожирение - это не просто внешнее уродство и психологические комплексы, это еще и ряд серьезных болезней, без которых ожирение не бывает.

Подробнее ...

Эффективные упражнения для красивой попы

Мисс "Олимпия-2014" рассказывает и показывает свои фишки и секреты как сделать попу красивой.

Подробнее ...

Сквош или теннис?

Когда мы внезапно понимаем, что пора бы и спортом заняться, начинаем мучительно выбирать тот вид спорта, который нам по душе. А теннис, такой заманчивый теннис, не так давно очень модный и до сих пор притягательный... Конечно, мы рассматриваем и этот вариант.

Подробнее ...

Как избежать перетренированности

Перетренированность - это такая поганая штука, которая у кого хочешь отобьет желание заниматься спортом. Поэтому нам необходимо придерживаться старой русской пословицы - "тише едешь, дальше будешь". Или, если хотите - "лучше перебдеть, чем недобдеть"

Подробнее ...

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ