wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Спортивное питание обзор

Много споров возникает на тему спортивного питания и особенно актуален вопрос - нужно ли это начинающим? Расскажу о своей точке зрения на эту тему.

Подробнее ...

Что нельзя кушать после тренировки

После тренировочного занятия, как правило, очень хочется кушать. Но если мы хотим поиметь максимальный эффект от нашего труда, то продукты нужно выбирать правильно. Краткий ликбез на тему "Что нельзя есть после тренировки".

Подробнее ...

Главные правила похудения

Существует ровно два основных правила для похудения. Запомните их, это аксиомы, а все остальное - лишь производные от этих правил. 

Подробнее ...

Правила поведения в тренажерном зале и фитнес-клубе

Эти правила необходимо знать и соблюдать. Они есть писаные и неписаные, есть правила этикета, есть правила безопасности. Если вы еще не завсегдатай тренажерных залов, то текст этот к прочтению обязателен! 

Подробнее ...

Какая польза от плавания

Буквально в двух словах, потому что как раз о плавании информации очень много, но я не могу обойти эту тему стороной, так как плавание, действительно, тема очень хорошая.

Подробнее ...

Как правильно делать планку

Не у всех есть возможность посещать тренажёрный зал. Не каждый готов встать на час раньше и заниматься перед выходом на работу.

Подробнее ...

Подъемы туловища на пресс

Никогда не делайте подъемы туловища на пресс. Никогда. Никогда не делайте подъемы туловища на пресс. Никогда. 

 

Подробнее ...

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ