wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Как беречь локтевой сустав - совет

Если вы активно занимаетесь спортом и вам уже за 40, то к этому совету вам прислушаться просто необходимо.

Подробнее ...

Нам надо беречь наши суставы

И почему это делать объяснять не нужно. Даже если они еще не болят, то уверяю вас, они в зоне риска и при активных занятиях спортом заболеть могут очень легко.

 

Подробнее ...

Нельзя при сколиозе!

В этом материале собраны упражнения, которые нельзя делать при сколиозе. Вопреки расхожему мнению и советам "горе-специалистов" при сколиозе запрещены наклоны вбок, так как, говоря медицинским языком "увеличивают дугу в поясничном отделе, хотя в грудном и корректируют".

Подробнее ...

Бег по асфальту

Уж сколько раз твердили миру...

В рамках подготовки к "Гонке героев" я начал тренировать свой бег. Бегаю в парке, вроде бы специально для этого предназначенном. Но вот беда - дорожки-то асфальтированные! Идеально для роликов или велосипедов, но вот бегать по ним...

Подробнее ...

Бег и лишний вес

Бег при лишнем весе - это самоубийство.

Подробнее ...

Недостаток магния в организме. Последствия.

Нехватка магния в организме может стать причиной развития диабета второго типа, сердечнососудистых заболеваний и других проблем со здоровьем, в связи с чем важно уметь распознать признаки магниевой недостаточности.

Подробнее ...

Береги свои суставы

Если утром встал и у тебя ничего не болит - значит, ты уже умер. Есть такая грустная поговорка..

Подробнее ...

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ