wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста

Кардио с утра натощак

На тему того, стоит ли выполнять кардиотренировку с утра - мнения ученых и спортсменов прямо противоположны.

Подробнее ...

Как убрать галифе с ног

Проблема настолько актуальна, что для этой проблемной зоны придумано достаточно много названий: уши на бедрах, гламурное – фигура-маффин, и т.д. Имя, оно конечно есть, но независимо от того, как вы это назовете, проблема сама собой не решится.

Подробнее ...

Советы худеющим

Я не буду сейчас перечислять советы ни о чем, советы, которые знают все. Ну, типа, больше двигайтесь, меньше жрите и тд. А перечислю те советы, которые вы еще не слышали и в комплексе со всем остальным - они работают.

Подробнее ...

Пилатес для начинающих дома

Пару слов о том, что это, зачем это и каковы главные принципы выполнения упражнений. Ну и конечно несколько самых полезных упражнений для начинающих, которые можно выполнять дома.

Подробнее ...

Зачем нужна разминка

Не сделали разминку и ничего страшного не произошло? И не будете ее поэтому больше делать, чтоб не тратить время? Я вас осажу.

Подробнее ...

Стретчинг (растяжка) для тех, кому за 40

Наверное, вы и без меня знаете, что такое стретчинг. Но я все же вкратце пробегусь о пользе этого вида занятий и может быть эта статья сподвигнет кого-нибудь из вас поглубже разобраться в теме и даже начать заниматься. Буду очень счастлив, это это случится

Подробнее ...

Какой вид спорта выбрать?

Здравствуйте, друзья!

Сегодня в нашей рубрике "Спорт после 40. Практические советы" мы поговорим об очень важном. Ведь если мы правильно не определимся с тем, чем будем заниматься, то и занятия наши долго не продлятся. Ошибиться нельзя, поэтому придется подумать.

Подробнее ...

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ