Каждый элемент, каждое техническое движение отрабатывается и отрабатывается до полного автоматизма. И чем больше раз вы его повторите, тем быстрее оно закрепится в подкорке и приблизится к идеалу.
Каждая тренировка оставляет след
- Пятница, окт 27 2017
- Каратэ блог
Допустим, вы занимаетесь единоборствами. И среди ваших целей научиться правильно делать один из множества сложных ударов. Чтоб он стал получаться хорошо, его нужно повторить тысячи, десятки тысяч раз. Одна маленькая тренировка, путь хоть 15 минут, это целая сотня повторений в вашу копилку. И так в любом виде спорта – от плавания и до футбола.
- Последнее
- Популярное
-
Как тренироваться при плоскостопии
Плоскостопие негативно влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Поэтому людям с…
-
Появилась одышка, причины и что делать
Вы начинаете бежать, ускоряетесь, но через несколько минут вынуждены остановиться…
-
Ходьба и калории
Каждый день мы совершаем тысячи шагов, не задумываясь о том,…
-
Боль в коленях, артроз, бег
В моей жизни встречались люди, которые с диагнозом «артроз коленного…
-
Как готовят спецназ в Университете имени Путина
Российский университет спецназа имени В. В. Путина, расположенный в Чеченской…
-
Спецназ открыл огонь по футболистам и фанатам, пытавшимся линчевать судью на матче
В Парагвае полиция открыла огонь по футболистам, которые гнались за…
-
День Рождения ЧВК «Вагнер»
1 мая считается днем создания ЧВК «Вагнер». Это дата была…
-
Штурмовые подразделения являются важным элементом на всех участках спецоперации
«Штурмы» – так на армейском сленге именуют военнослужащих штурмовых рот…