wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Прочитал отрывок из книжки про великого гоночного чемпиона и это было очень познавательно. Физическая форма гонщика поддерживается каждым по-разному и Фанхио в этом не исключение.

Перед сезоном 1955 ему было уже 44 и считается, что он первым стал обращать внимание на подготовку к соревнованиям вне трассы. В те годы спортсмены считали иначе.

Так как чемпионат начинался в Аргентине, то он сделал упор на тренировки в жаре. Он выходил играть в футбол на пляже в самое пекло и занимало это самоистязание не менее 3-4 часов в день.

Зато спал он досыта, не менее 12 часов. Брал комикс, начинал его просматривать и засыпал как ребенок. Благодаря этому прекрасно восстанавливался к следующим занятиям. 

Каждую гонку, каждую трассу он очень досконально прокручивал в своей голове. Все повороты, все сложные участки, каждый сантиметр дороги он представлял себе очень четко.

Если отследить его режим и качество питания, то современные диетологи могут только позавидовать. Все блюда были по-научному выверены и он очень строго за этим следил. Никогда не позволял себе крепкий алкоголь и сладкое.

То, что сейчас считается нормой, в те годы было революцией. И Хуан-Мануэль Фанхио завоевал все свои награды не только благодаря нереальному таланту, но и своими методами подготовки. Только так появляются чемпионы, о которых помнят десятилетиями.

фанхио

Другие материалы в этой категории: « Что общего на этих картинках? Липовый чемпион »

Комментарии

Атрибутика для спорт

футбольные шарфы в Кисловодске
0
Атрибутика для спорт 10.04.2015 13:20 #1

Цитировать

Добавить комментарий

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ