wrapper

Спорт после 40

Нет товаров в корзине
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Здоровье

Травмы при занятиях спортом

Статья будет интересна спортсменам всем возрастов, только обращу ваше внимание, дорогой читатель, что все-таки чем старше человек, тем большему риску он подвергается. Элементарно – в связи с износом организма.

Подробнее ...

Если болит ахилл

Ахиллово сухожилие – самое неоднозначное сухожилие в организме человека. Оно одновременно и самое толстое, и самое уязвимое. В зоне риска – спортсмены, люди немолодые и особенно немолодые спортсмены.

Подробнее ...

Если устают ноги

Быстро устают ноги?

Когда ноги устают после долгой или непривычной работы – это одно. Но бывает, что устают они достаточно быстро казалось бы просто так, но и на это есть неприятные причины. Давайте для начала разберемся с этими причинами.

Подробнее ...

Болит спина при занятиях с «железом»

Случается, и это не редкость, когда во время тренировки со штангой начинает болеть поясница. Боль эта бывает разной – она может быть резкой, а может, и наоборот, когда тянет.

Подробнее ...

Поможет, если сильно устают ноги

Этот обзор про очень нужную приблуду, которая должна быть в арсенале у каждого спортсмена, и начинающего, и профи. Стоит недорого, а пользу приносит невероятную. Впрочем, достаточно панегириков, переходим к фактам.

Подробнее ...

Зачем нужна спортивная заморозка

Давно перестало быть великой тайной то, что когда ушибся – нужно приложить лед. Только вот это не всегда удобно, гораздо молодежнее и современнее пользоваться специальными средствами. Как никак XXI век на дворе.

 

Подробнее ...

Не все то, что болит – растет и не все то, что растет – болит

Знаете, о чем это я? Да все о том же – почему болят мышцы после тренировки, хорошо это или плохо и есть ли правда во фразе «Нет боли – нет результата».

Подробнее ...

Мужская болезнь, о которой стыдно говорить

Но вы можете почитать об этом, пока никто не видит. Врага лучше знать в лицо, я считаю.

Подробнее ...

Почему болит селезенка

Иногда бывает, что вот бежишь – и каааак заболит слева под ребрами! А иногда вообще ноет без всякой причины, и даже по утрам, сразу после пробуждения. Мне уже далеко за 40, как и многим читателям этого сайта, вот я и попытаюсь для всех нас разобраться, че это за фигня. Ведь не только же у меня так бывает!

Подробнее ...

Давление высокое. Давление низкое. Что с ним делать и как с ним жить.

Когда кровь давит на стенки сосудов – это и есть артериальное давление. Во время удара сердца давление выше, во время расслабления – ниже. Отсюда и две цифры – верхнее (систолическое) в норме 110-120 и нижнее (диастолическое) в норме 70-90.

Подробнее ...

kinezio2   kinezio2   zamorozka   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ