wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Блог

Каждая тренировка оставляет след

Это так. Даже маленькая тренировка, даже «через не могу», это все равно лучше, чем ее отсутствие.

Подробнее ...

Скоростная скакалка в тренировке бойца

Нет ни одного представителя единоборств, который не прыгает на скакалке. Скоростная скакалка – это тренировка ног, баланса и координации, специальной выносливости и скорости.

Подробнее ...

Джиткундо Брюса Ли. Часть 1

В джиткундо нет неукоснительно соблюдаемых ритуалов, собственной униформы и цветных поясов, ученики носят ту одежду, которая наиболее удобна для них.

Подробнее ...

Спортивные цели немолодого спортсмена

У каждого спортсмена, хоть начинающего, хоть профессионала, есть свои, личные, спортивные цели. Иначе и быть не может, нет никакого смысла заниматься спортом, не ставя перед собой никаких целей.

 

Подробнее ...

Спарринг для начинающих

Небольшое руководство по выживанию, чтобы помочь тебе протянуть в своем первом спарринге в ринге.

 

Подробнее ...

Тренировочный план Масутатсу Ояма, когда он жил в горах

В период плодотворной аскезы в горах Ояма жил по строго разработанному режиму, который нередко фигурирует в биографии мастера и служит назиданием легкомысленным ученикам:

 

Подробнее ...

Кулак или ладонь?

Естественное оружие каратэ. 

Подробнее ...

Инвентарь   kinezio2   zamorozka   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ