wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Общее

Тренировки в отпуске

Отпуск – совсем не причина отказываться от тренировок и, пожалуй, лучший способ попробовать что-то новое. Ведь мы от спорта удовольствие получаем, верно? А смена вида деятельности – отличная эмоциональная перезагрузка.

Подробнее ...

Растяжка в зрелом возрасте

Для людей в возрасте противопоказаний для занятия спортом не счесть. Это плохая новость. Но есть и хорошая.

Подробнее ...

Неоднозначный спортинвентарь

Что это – проделки маркетинга и развод на деньги или в этом что-то есть? В данной статье мы рассмотрим массажный ролик, костюм-сауну и эспандер лыжника. Инвентарь неоднозначный, имеющий как ярых поклонников, так и ярых недоброжелателей.

Подробнее ...

Зачем нужны резиновые петли

На протяжении нескольких десятилетий резиновые петли используются во всех силовых видах спорта, начиная бодибилдингом и заканчивая единоборствами.

Подробнее ...

Фитнес-клубы «Премиум», «Бизнес» и «Эконом». В чем отличие?

Думаете, что стоимостью? Нет. Стоимость посещения лишь следствие. А вот следствием чего конкретно, мы сейчас вам и расскажем.

Подробнее ...

Как похудеть с TRX

Только не нужно себя обманывать, думая, что есть волшебный тренажер, занимаясь на котором 5 минут в день, вы сбросите «нажитое» годами и десятилетиями.

Подробнее ...

Как похудеть в бассейне

Да никак!
В принципе, конечно, можно, если в этом бассейне есть тренажерный зал. Если просто плавать, то похудеть – нельзя.

Подробнее ...

Расширители грифа в Магнитогорске

Расширители грифа – это такие штуки, которые накладываются на гриф штанги (гантели) или перекладину турника и тем самым увеличивают диаметр снаряда. Гриф становится шире, держать его труднее, это очень усложняет упражнение и позволяет тренировать дополнительные мышцы, а также добавляет нагрузки на основные.

Подробнее ...

Какие кардиотренажеры?

Первые кардиотренажеры в нашем понимании этого слова стали появляться еще в позапрошлом веке. Самый яркий вклад в их популяризацию внес шведский врач Густав Вильгельм Зандер, основавший сеть «фитнес-клубов», мгновенно ставших модными среди аристократов.

Подробнее ...

В плену у возраста. Нужны ли тренировки с отягощениями после 40?

Уже после тридцатника скелетная мускулатура у человека, ведущего малоподвижный образ жизни начинает стремительно усыхать. С этим даже спорить глупо, но тем не менее есть куча исследований, которые это подтверждают. Называется это процесс – саркопения.

Подробнее ...

Инвентарь   kinezio2   zamorozka   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ