Как тренироваться дома

Можно сколько угодно говорить, что для домашних тренировок достаточно использовать лишь вес своего тела. Но правда в том, что какой-никакой, а дополнительный инвентарь все равно нужен. Другое дело, что он должен быть функциональным и обязательно компактным.

Подробнее ...