wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

7.11.2014

Тренируюсь рядом с молодыми пацанами и думаю о том, у кого же преимущество? Я себе поставил задачу за год научиться и добиться определенных результатов и двигаться, и развиваться мне поэтому лече.

У меня есть цель и есть сроки. У молодых же ребят сроки размыты и поэтому, наверно, им труднее. И я уверен, что за этот год добьюсь большего чем они, по крайней мере, свои цели и задачи я выполню. Постараюсь в полном объеме, но если не получится - буду разбираться. Надо чтобы получилось! 

Итак, по пунктам.

1.Единоборства. Здесь труднее всего поставить себе конкретную цель, но в принципе - если через год занятий я буду уметь то же, что умеют те, кто занимается несколько лет - то я буду удовлетворен. Мне нужно всего лишь, чтоб со стороны я не выглядел новичком.

Добавлю конкретики.

Удар уширо

i 1

Маваши в голову

12faed9a68

Вертушка

2

Бэкфист

object 50.1354232886.4832

2.Тренажерный зал. Жим лежа, приседания и становую тягу я должен делать не меньше своего веса.

3.Плавание. 40 бассейнов.

4.Сноуборд. Наконец-то выехать в лес и научиться кататься вне трасс. Прямой простой прыжок и развороты вдоль движения.

5.Скейтборд. "Олли".

6.Подтягивания - 20 раз. Отжимания от пола - 100 раз.

7.Стойка на руках.

8.Шпагат

9.Коньки. Научиться уверенно тормозить и ездить спиной вперед.

Комментарии

Евгений

10.06.2015. - промежуточные результаты

1.оранжевый пояс с иней полоской. удары получаются уже лучше.
2.пока везде 60. но уже по несколько раз
3.26
4.ничего не изменилось - лето же
5.нет :sad:
6.Подтягивания - 8. ОТжимания - 40
7.ничего нового
8.уже 9 ламинатин, то есть прогресс есть, начинал с 7
9.нормально
0
Евгений 10.06.2015 16:24 #3

Цитировать

Атрибутика для спорт

футбольные шарфы в Азове
0
Атрибутика для спорт 15.04.2015 11:07 #2

Цитировать

Евгений

Решил подвести промежуточные итоги. Сегодня 12 марта 2015.
1.получил оранжевый пояс, так что прогресс типа есть :roll: уширо и бэкфист корявенько получаются. вертушка еще нет. до маваши в голову - очень далеко :sad:
2.жим 60. приседания и становая тоже, но явно могу больше. проблема только с жимом.
3.20 бассейнов проплыл однажды, но после этого повторить больше не смог
4.прямой прыжок и развороты получаются, в лес выехать еще боюсь :oops:
5.нет
6.подтягивания 4-6 раз. отжимания 30-40
7.только у стенки. без стены секунд 5 иногда получается
8.очень далеко :sad:
9.умею 8)
0
Евгений 12.03.2015 11:59 #1

Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код Обновить

Инвентарь   kinezio2   zamorozka   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ