wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста
vk livejournal sports.ru russiasport youtube

Интересная тема, как все-таки тренировать удар на мешке, чтобы он не превращался в толчок. Как бить, а не толкать?

Нашел я в сети ответ на этот вопрос от какого-то мастера и вот что он говорит.

Он говорит, что заниматься нужно на относительно легком мешке. И стараться бить так, чтобы мешок не отлетал. Очень важно контролировать дистанцию.

Для более подготовленных спортсменов можно тренироваться и на тяжелом мешке, в этом случае он проминается в том месте, где происходит удар.

Можно, оказывается, и по звуку определять качество удара. Но проблема в том, что самый красивый звук получается от удара резкого, быстрого, но не сильного. Переводя на человеческий - скорость так натренировать можно, но нокаутирующий удар - нет.

Другие материалы в этой категории: « Растяжка в сауне А спорт ли карате вообще? »

Комментарии

Атрибутика

хоккейные шарфы в Феодосии
0
Атрибутика 15.04.2015 18:15 #1

Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код Обновить

Инвентарь   kinezio2   zamorozka   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ