Физо пока оставим в стороне, с ним все понятно. А вот из более-менее специфических упражнений можно выделить следующие, которые можно попрактиковать в домашних условиях:
1. Кувырки, их огромное разнообразие, и с руками, и без рук, и на дальность, и через препятствие
2. Баланс. Можно учиться сохранять равновесие, ведь дома всегда можно найти предметы, на которых сложно удержаться. Например, 18литровые бутыли с водой или спинка кровати, или положенный набок стул... Если есть фантазия - то это не проблема.
3. И третьим пунктом я бы выделил еще стойки. Стойка на руках у стены для начала, а потом можно и без стены уже пробовать. Главное, соблюдайте осторожность и не сломайте что-нибудь в квартире)))
Вот примерно такие мысли, и мне кажется, что здравые.
