Локтевые суставы - это наше больное место и зона риска даже если они еще не болят. И поэтому, если вы делаете много повторений на руки, не важно какой направленности, то локти лучше до конца не разгибать.

Примеры.

Во время подтягиваний на перекладине, опускаясь вниз, локти до конца не разгибаем.

Во время ударов по боксерскому мешку или боя с тенью - тоже.

Во время жимов штанги или гантелей точно также не выпрямляем до конца руки. И так далее.

Конечно, это будет выглядеть не очень красиво и наверняка найдется кто-нибудь, кто начнет вам советовать "как правильно". Но думаю, что вы примете верное решение - делать "как правильно" или же гуманно относиться к своим собственным локтевым суставам.

Здоровья вам.