Если боль очень сильная и опухоль развивается быстро, то вероятнее всего – это перелом или вывих, бегите скорее на рентген. Но если боль терпима, то никуда бежать не нужно, а нужно просто сделать несколько вещей, о которых мы сейчас и расскажем.

Сразу же, что нужно сделать после получения травмы – это приложить лед и сидеть с ним не более 10-15 минут. Лед далеко не всегда есть под рукой, поэтому позаботьтесь о себе заранее – бросьте в свою спортивную сумку баллончик спортивной заморозки, она не тяжелая, а пригодиться может всегда. Баскетбол – травмоопасный спорт, и выбитые пальцы, а также растяжения и ушибы в нем отнюдь не редкость.

Лед нужно держать 2-3 дня по 10-15 минут по несколько раз в день. Потом уже использовать рассасывающую мазь. Также неплохо, если есть возможность, зафиксировать травмированный палец к соседнему при помощи бинта.

Можно использовать мазь для компрессов, например, троксевазин или индовазин. Она способна уменьшить боль и предупредить отек.

В завершение неотложных мер, палец лучше зафиксировать бинтом. В дальнейшем – беречь руку, отдохнуть от матчей и тренироваться с особой осторожностью. Чем реже вы будете использовать травмированный палец в повседневной жизни или спорте, тем быстрее он заживет.

Есть и народные средства

Можно подготовить настой из травок, намочить в нем тряпочку и прикладывать к пальцу. Как только тряпочка высохнет – намочите ее снова. Настаивать травки следует минут 30, а подойдут следующие – череда, цветы календулы, чистотел, пижма.

Можно приготовить мазь из хозяйственного мыла. Предварительно измельчите его и смешайте с нашатырным спиртом, порошком амфоры, белым скипидаром и лампадным маслом. Попробуйте намазать этой адской смесью травмированный палец, говорят, что помогает.

Есть еще такой способ. Берете три головки чеснока, на терке их измельчите и перемешайте их в яблочном уксусе. Есть один минус – «лекарство» должно настояться 5-6 дней, за это время палец итак пройдет.

Соль. Нужна вот прямо каменная. Нужно полложки такой соли растворить в полстакане 9% уксуса. Прикладывать к больному месту при помощи тряпочки.

Не нравится вам такая алхимия? Есть средства посовременнее.

Кинезиотейпирование выбитого пальца

Отрежьте от кинезио тейпа полоску два см шириной и длиной по надобности, примерно 10-15 см (есть, кстати, и готовые тейпы, уже нужной ширины – вот, например).

Инструкция на картинке

Кинезио тейпы по ценам официальных дилеров теперь можно купить и в Магнитогорске.