Виды спорта

Каратэ для немолодых
Изучение боевых искусств уменьшает стресс и улучшает процесс познания (процесс получения знаний через осмысление, опыт и чувства).
Подробнее ...
Как спорт меняет жизнь
Это реальная история. Но от этого она не становится менее фантастичной. Она еще раз доказывает, что любой, если захочет, то сможет изменить свою жизнь и стать просто счастливым.

Скандинавские палки или треккинговые? Отличия
Так сложилось, что все палки для ходьбы мы называем «скандинавскими». На самом деле, треккинговые палки несколько отличаются от них. Я уж не говорю про лыжные!

Беговой туризм
Тренд XXI века – путешествия. И бег – тоже тренд, как ни крути. Почему бы два этих увлечения не совместить? Путешествуешь по новым местам и занимаешься любимым хобби... Красота же. Мечта прям.

Зачем человек бегает
Феномен бега растет прямо на глазах. Если раньше бегающий человек выглядел белой вороной, то в наше время нужно для этого что-то большее.
Подробнее ...
Забеги онлайн – это возможность быть в тренде или просто развод на деньги?
Давайте порассуждаем.
Матчасть такова. Чтобы поучаствовать, необходимо зарегистрироваться, оплатить взнос, пробежать дистанцию (где хочешь, когда хочешь), выслать трек, получить медаль.

Бег для пожилых
Не-не, друзья, я не считаю пожилыми людей в возрасте за 40. Просто есть люди гораздо старше, которым важен ответ на вопрос, вынесенный в заголовок. Да и нам, относительно молодым, эта информация также будет полезна.

История человека, который начал бегать в возрасте 60 лет
Егор Степанович – уважаемый в Магнитогорске человек, более 40 лет отдавший металлургическому комбинату. Жизнь у него до определенного момента была трудная, но «горячая», как цех, в котором он трудился. Коллеги уважали, руководство ценило, семья в порядке, да и общественной жизни Егор Степаныч не чурался.

Бег. Длинные дистанции для непрофессионалов. Как подготовиться
Бег, наверное, самый доступный из всех видов спорта. Сейчас много забегов, в которых можно поучаствовать, получить медаль финишера, грамоту и чувство собственного удовлетворения. Статья о том, как готовиться, как одеваться и что вообще делать. С учетом нашего возраста, конечно.
Как начать бегать, если тебе за 40
Если честно, то цифры о возрасте очень условны. Неважно сколько тебе лет, 20 или 80, важно другое – твоя физическая форма и состояние здоровья на данный момент.
- Последнее
- Популярное
-
Как измерить процент жира
Я неоднократно говорил (и ещё тысячу раз повторю), что мы… -
Можно ли есть на ночь
Поговорим о фитнес-классике, которая гласит, что объедаться на ночь —… -
Болят колени при беге
Причины боли в колене – травмирование надколенника, возникающее из-за неправильной… -
Как заставить себя бегать?
Никак. Не надо себя заставлять.
-
Каратэ и уличная драка
В последнее время заметил такую тенденцию, что, общаясь о каратэ,… -
Цель занятий каратэ - сами занятия
Весной 1976 года в одном московском здании, принадлежавшем всемогущему Комитету… -
Как оплатить и смотреть UFC Fight Pass в России в условиях санкций. Подробная пошаговая инструкция
UFC Fight Pass – лучший способ смотреть UFC, но из-за… -
Ставки на тотал: преимущества и недостатки
Оформление пари на тотал на официальном сайте 1xbet — одна…