Стретчинг, йога, гибкое тело, растяжка – одна фигня
- Пятница, сен 23 2016
- Каратэ блог
Бывает, что я посещаю групповые тренировки на гибкость, очень она мне нужна, гибкость эта, да и расслабиться после тренировки тяжелой это тоже здорово помогает.
Я посещал разные занятия – и стретчинг, и йогу и даже со специальными названиями типа «гибкое тело». И знаете что? Никакой разницы не обнаружил, одни и те же упражнения, одни и те же комплексы. Поэтому мой совет – не заморачивайтесь в названиях, заниматься можно всем подобным, суть и результат от этого не изменятся.
- Последнее
- Популярное
-
Как тренироваться при плоскостопии
Плоскостопие негативно влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Поэтому людям с… -
Появилась одышка, причины и что делать
Вы начинаете бежать, ускоряетесь, но через несколько минут вынуждены остановиться… -
Ходьба и калории
Каждый день мы совершаем тысячи шагов, не задумываясь о том,… -
Боль в коленях, артроз, бег
В моей жизни встречались люди, которые с диагнозом «артроз коленного…
-
Триатлон специального назначения
Триатлон специального назначения или тактический триатлон — военно-прикладной вид спорта,… -
Проблемы обучения пехоты и особенности подготовки штурмовых отрядов
20 июля в Москве в книжном магазине "Листва" прошла лекция… -
Неизвестные факты о новой «броне» для спецназовцев внутренних войск Беларуси
Среди представленных широкой зрительской аудитории 3 июля в парадном расчете… -
Структура, вооружение и функции французского спецподразделения GIGN
В 1973 году во Франции правительством и МВД было создано…