wrapper

Спорт после 40

Корзина пуста

Исключительно личный опыт и никакой рекламы. Все эти приспособления весьма полезны и не занимают места.

 

Петли TRX

Я не верю на слово «продающим текстам». А тут такой подходящий случай – получил в подарок эти «чудо-петли», упакованная по всем правилам, запечатанная коробка, в которой помимо самих петель была книжка, диск, еще много всякой разной мелкой фигни, даже крепление на дверь, чтоб дома тренироваться, если не за что их зацепить.

Но главное все же функционал, который я и протестировал. Самое простое, что у меня получилось – это планка, когда ноги в петлях, и отжимания из этого самого положения. Ощущения непередаваемые, ну и, конечно, нагрузка тоже.

Остальные упражнения мне поначалу не показались. Но я сделал ход конем и записался на открытый урок в фитнес-клуб. А вот там уже при помощи этого не самого замысловатого приспособления из меня уже выжали все соки ровно за 45 минут.

И если вы сомневаетесь, что с петлями TRX можно прилично нагрузиться, то совершенно зря. Тут просто надо знать как.

Я ими, конечно, теперь пользуюсь. Иногда провожу тренировку только с ними, иногда упражнения на петлях добавляю в силовую тренировку. Пару раз брал в парк, работал после бега, тоже остался доволен.

Петли TRX купить в Магнитогорске

Кинезио тейпы

Началось все с того, что я выбил палец на игре в баскетбол. Сразу пришли в голову эти тейпы, купил, посмотрел видео в сети, наклеил. Это было несложно и помогло. Честно.

Через какое-то время потянул что-то в плече. Я уже знал, что делать, но оказалось, что самостоятельно наклеить кинезио тейп на плечо невозможно. Обратился к массажисту. До тейпирования я даже не мог без боли поднять руку вверх, а после – уже жал штангу и работал на боксерском мешке.

Голеностоп тейпировал потом сам. Совершенно искренне считаю кинезиотейп универсальным и необходимым средством для спортсмена. Как обходились без него раньше – совершенно непонятно.

Кинезио пластырь купить в Магнитогорске

Резина для упражнений

Резинки эти пленили меня тем, что практически не занимают места, а выполнять с ними можно любые упражнения – и тяги, и жимы, главное, взять резинку с нужным сопротивлением. Еще мне нравится, что амплитуда движения может быть абсолютно любой, под любым углом, для любой мышцы. Со штангой или гантелями это просто невозможно – сила тяжести вносит свои коррективы.

И еще одно преимущество резиновых петель – нагрузка идет во время всего движения, плавно и без рывков. Просто блеск. Знаете, я очень люблю свои суставы и искренне к ним привязан.

Небольшая стоимость – тоже отличный аргумент для того, чтобы этот снаряд был в моем домашнем спортзале. Да. Кстати. Это же еще и полная имитация любых движений под нагрузкой – хоть боксерского удара, хоть движений пловца, хоть лыжника, хоть борца.

Купить резину для упражнений в Магнитогорске

Утяжелители

Если взять любой инвентарь для домашних тренировок, то утяжелители будут вне конкуренции. Я их обожаю!

На это есть две причины

1. С ними можно выполнять любые упражнения, они способны заменить гантели и даже резину. Можно делать махи, отжимания, приседания, имитацию ударов, берпи, блин, да все, что угодно!
2. С ними можно тренироваться, не тренируясь. Что я имею в виду? Да просто надел и живи своей повседневной жизнью – гуляй, смотри телевизор, играй с ребенком, занимайся домашними делами.

Купить утяжелители в Магнитогорске

Скандинавские палки (палки для скандинавской ходьбы)

Мы постоянно путаемся, когда говорим о них. Есть скандинавские, а есть треккинговые. Про отличия – здесь. У меня треккинговые, но я говорю – скандинавские)) В общем, не суть. А суть в том, насколько с ними круто ходить по горам. Не легко или трудно, а именно круто. Идешь вверх – укорачиваешь, идешь вниз – удлиняешь. По моим ощущениям, они не делают ходьбу легче, они делают другое. Руки тоже устают, чувствуешь себя увереннее, шагаешь туда, куда без палок бы и не рискнул. Короче, рекомендую.

Скандинавские палки в Магнитогорске купить

Комментарии

카지노사이트

I have read so many posts on the topic of the blogger lovers except this article is actually a nice article, keep it up.
Take a look at my homepage – https://711casino.net/
0
카지노사이트 21.05.2022 06:16 #269

Цитировать

바카라사이트

Perfect piece of work you have done, this web site is really cool with wonderful info.
Feel free to surf to my website – https://main7.net/baca/
0
바카라사이트 21.05.2022 06:03 #268

Цитировать

Darell

Wonderful web site. A lot of useful information here. I'm sending it to some friends ans also
sharing in delicious. And certainly, thanks on your effort!


My web site :: http://www.starryjeju.com/: http://www.starryjeju.com/qna/1191100
0
Darell 29.03.2022 09:09 #267

Цитировать

Allison

If you would like to get much from this article then you have to apply such strategies
to your won website.

Visit my website :: forum.megi.cz: http://forum.megi.cz//profile.php?id=1362358
0
Allison 29.03.2022 07:50 #266

Цитировать

Naomi

Very good blog! Do you have any tips for aspiring writers?

I'm hoping to start my own blog soon but I'm a little lost on everything.

Would you suggest starting with a free platform like Wordpress or go for a paid option? There are so many choices out there that I'm totally confused ..
Any tips? Thank you!

my blog post; slot uang asli deposit pulsa: https://kraftzone.tk/w/index.php?title=Apk_HP_Permainan_Slot_PP_5_Lions_Megaways_Cash_Drop_Slot_Pragmatic_Deposit_Pulsa_Minimal_Rate_Terbaik_Untuk_Daerah_Bintuhan
0
Naomi 29.03.2022 00:52 #265

Цитировать

Jamey

Very great post. I simply stumbled upon your weblog and wanted to say that I've really
loved surfing around your weblog posts. In any case I'll be subscribing on your rss feed
and I'm hoping you write again soon!

Here is my homepage - judi domino online: https://judipulsa303.xyz/
0
Jamey 28.03.2022 23:56 #264

Цитировать

Bella

Keep on working, great job!

My website: slot bisa
deposit pulsa: https://illinoisbay.com/user/profile/417265
0
Bella 28.03.2022 20:18 #263

Цитировать

Clifton

When I originally commented I clicked the "Notify me when new comments are added" checkbox and now each time a comment is
added I get four e-mails with the same comment. Is there any way you can remove people from that service?
Bless you!

my webpage; http://bielab.snu.ac.kr/index.php?mid=board&document_srl=402354: http://bielab.snu.ac.kr/index.php?mid=board&document_srl=402354
0
Clifton 28.03.2022 16:36 #262

Цитировать

Isiah

Great work! This is the type of information that are supposed
to be shared around the web. Disgrace on the seek engines
for no longer positioning this publish higher!
Come on over and seek advice from my website .
Thank you =)

Here is my site: https://bandaragenjudi.com/: https://bandaragenjudi.com/
0
Isiah 28.03.2022 13:45 #261

Цитировать

Candelaria

Very good blog! Do you have any tips and hints for aspiring writers?
I'm hoping to start my own website soon but I'm a little lost
on everything. Would you suggest starting with a free platform like
Wordpress or go for a paid option? There are so many choices out there that I'm completely confused ..
Any ideas? Kudos!

my site situs slot deposit pulsa 10rb: http://londonkoreanschool.com/board/235817
0
Candelaria 28.03.2022 13:08 #260

Цитировать

Ashli

I do not even know how I ended up here, but I thought this post was great.

I do not know who you are but certainly you're going to a famous blogger if you aren't already ;) Cheers!


Here is my homepage ... download
s128: https://taruhan-ayam.com/
0
Ashli 28.03.2022 11:37 #259

Цитировать

Venetta

Hi there, just wanted to mention, I liked this article.

It was inspiring. Keep on posting!

Here is my webpage; bett2016.coconnex.com: http://bett2016.coconnex.com/node/453585
0
Venetta 27.03.2022 15:23 #258

Цитировать

Janell

I blog often and I seriously appreciate your information. Your article
has really peaked my interest. I'm going to bookmark your site
and keep checking for new details about once per week.

I opted in for your RSS feed too.

my blog: agen judi ayam: https://ayam-laga.com/
0
Janell 27.03.2022 14:55 #257

Цитировать

Lucretia

I'm no longer positive the place you are getting your info, but great topic.
I must spend some time learning much more or working out more.
Thanks for great info I used to be searching
for this information for my mission.

Also visit my homepage - https://sekiki.com/: https://sekiki.com/
0
Lucretia 27.03.2022 13:34 #256

Цитировать

Добавить комментарий

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

Хоккей НХЛ