Футбол и кинезио тейпы
Кинезио тейпы очень популярны в футболе. Ими пользуются как "звезды", так и простые любители. И это понятно - кинезио тейпы позволяют играть и тренироваться даже при травме!
Подробнее ...
Колено бегуна
Наиболее часто встречающаяся травма у любителей и профессионалов бега. Колено болит с внешней стороны. Сначала боль появляется нечасто и только во время бега. Потом чаще и чаще, и в конце концов болит уже во время любого движения ноги.
Подробнее ...
Первая помощь при спортивных травмах
Сначала, собственно, о травмах, о которых пойдет речь. Мы будем говорить о тех повреждениях, из-за которых спортсмен не часто идет к врачу, но тем не менее, они доставляют жуткий дискомфорт и мешают полноценно тренироваться.
Если выбил палец
Те, кто играет в баскетбол, знает, что это болячка очень распространенная и никуда от нее не деться. Одно неловкое движение при ловле неудобного мяча и все... Боль, палец опухает, синеет и перестает сгибаться.
Подробнее ...
4 вещи, которые вы должны знать о кинезио тейпинге
Кинезио тейпы – это универсальный, незапатентованный термин для эластичных лент, изготовленных из плотных хлопковых и полиамидных (нейлоновых) волокон. Их наклеивают на кожу, чтобы уменьшить боль, восстановиться после травмы и улучшить двигательную способность.
Подробнее ...
Самые распространенные спортивные травмы
Без всяких сомнений, спорт способен нанести ущерб вашему здоровью. В данной статье мы рассмотрим как безопасно заниматься спортом и избежать самых распространенных спортивных травм.
Подробнее ...
 |
 |
- Последнее
- Популярное
-
Тренировки в отпуске
Отпуск – совсем не причина отказываться от тренировок и, пожалуй,… -
Растяжка в зрелом возрасте
Для людей в возрасте противопоказаний для занятия спортом не счесть.… -
Неоднозначный спортинвентарь
Что это – проделки маркетинга и развод на деньги или… -
Как тренировать пресс
Верьте мне! Мышцы пресса, точно так же, как и любые…
-
Джанлуиджи Буффон и скандалы вокруг него
Карьера Джанлуиджи Буффона кажется бесконечной. Он – кумир миллионов и… -
Растяжка в зрелом возрасте
Для людей в возрасте противопоказаний для занятия спортом не счесть.…
-
Тысячный гол Пеле
Какой-то дотошный журналист в октябре 1969 года подсчитал все голы,… -
«Воришка» Магси Боггз
«Магси» - это прозвище, уменьшительное от английского слова «mugger», означающее…
