Здесь находится видео, которое я нашел и использую в тренировке удара рукой с разворота. Видео это с разных видов единоборств, считаю, что это неважно, ведь удар один и тот же. Называется удар рукой с разворотом - бэкфист.

Здесь находится видео, которое я нашел и использую в тренировке удара рукой с разворота. Видео это с разных видов единоборств, считаю, что это неважно, ведь удар один и тот же.

Здесь находится видео, которое я нашел и использую в тренировке удара рукой с разворота. Видео это с разных видов единоборств, считаю, что это неважно, ведь удар один и тот же. Называется удар рукой с разворотом - бэкфист.