1. В самом субъективном виде программы кажется появилось что-то объективное, что можно измерить. Мне предложили начать сдавать экзамены на пояса и я, пожалуй, попробую. Первый экзамен будет уже в этом году, и два в следующем. Вот они и покажут, чего я добился в боевых искусствах.
2. Упражнения со штангой я как делал с 50 кг, так и продолжаю. Количество раз, правда, увеличилось до 12. Как дойду до 20, буду брать вес потяжелее - 60 кг. 55 кг решил не трогать, пропущу.
3. В плавании дошел до 16 бассейнов, а начинал с 8 вообще.
4. Сноуборд. Еще не катался в этом сезоне, катастрофически нет времени.
5. Скейтборд тоже пока в пролете. Пока зима, понемногу буду тренироваться дома. Как только закончится ремонт)))
6. С подтягиваниями и отжиманиями беда. Травмированная рука еще не зажила, еле 3 раза подтянулся, очень больно. До травмы результат был 8. Отжаться же сейчас раз 30, наверное, смогу.
7 и 8. Еще работать и работать.
