|
|
 |
 |
 |
 |
Двойка удар в боксе
Главное в боксерской двойке - скорость, сила, дистанция, точность. Как этого добиться в тренировке - настоящий пост
На видео подробно разложены основные составляющие боксерской двойки. Такие как - работа ног, работа тела, доворачивание кулака, проносной удар, тренировка сильного удара, работа с мешком, работа с партнером, увеличение скорости серии, использование гантелей и жгута в процессе отработки удара, выбор дистанции, применение удара вне зала, как не травмировать руку.
Двойка в боксе видео
 |
 |
 |
Как тренироваться при плоскостопии
Появилась одышка, причины и что делать
Ходьба и калории
Боль в коленях, артроз, бег
Бесшумный пистолет «Гроза»
«Чёрные аисты» - спецназ моджахедов
На что способен северокорейский спецназ: каков уровень боевой подготовки армейской элиты КНДР
Португальский спецназ
 |
 |
 |
 |
